Знай, что у тебя на тарелке

Жареная соя

Калорийность и пищевая ценность

жареный

140

калорийkcal на 100 g

Белок14 g

Углеводы10 g

Жир4,8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	140	14 g	10 g	4,8 g
50 g	50 g	70	6,9 g	5,2 g	2,4 g
150 g	150 g	210	21 g	16 g	7,2 g
200 g	200 g	280	27 g	21 g	9,6 g
250 g	250 g	350	34 g	26 g	12 g

Жареная соя, 100 g: сколько калорий?

Жареная соя, 100 g: 140 ккал, белки 14 g, углеводы 10 g, жиры 4,8 g.

Жареная соя, 50 g: сколько калорий?

Жареная соя, 50 g: 70 ккал, белки 6,9 g, углеводы 5,2 g, жиры 2,4 g.

Жареная соя, 150 g: сколько калорий?

Жареная соя, 150 g: 210 ккал, белки 21 g, углеводы 16 g, жиры 7,2 g.

Жареная соя, 200 g: сколько калорий?

Жареная соя, 200 g: 280 ккал, белки 27 g, углеводы 21 g, жиры 9,6 g.

Жареная соя, 250 g: сколько калорий?

Жареная соя, 250 g: 350 ккал, белки 34 g, углеводы 26 g, жиры 12 g.

Источник: BEDCA (Spain) 2208 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки