Знай, что у тебя на тарелке
медово-горчичная заправка для салата
Калорийность и пищевая ценность
обычный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 464 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 41 g 52%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 16 g —
- Натрий 512 mg 22%
- Холестерин 29 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 3,5 mg 24%
- Витамин K 70 µg 58%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,06 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
- Холин 20,7 mg 4%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,29 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 20 mg 0%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 0,9 g | 23 g | 41 g |
| 1 порция | 30 g | 139 | 0,3 g | 6,9 g | 12 g |
| 2 порции | 60 g | 278 | 0,5 g | 14 g | 25 g |
| ½ порции | 15 g | 70 | 0,1 g | 3,4 g | 6,1 g |
| 3 порции | 90 g | 418 | 0,8 g | 21 g | 37 g |
| 4 порции | 120 g | 557 | 1 g | 28 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 0,4 g | 12 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 1,3 g | 34 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 1,7 g | 46 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 2,2 g | 57 g | 102 g |
медово-горчичная заправка для салата: частые вопросы
медово-горчичная заправка для салата, 100 g: сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 100 g: 464 ккал, белки 0,9 g, углеводы 23 g, жиры 41 g.
медово-горчичная заправка для салата, 1 порция (30 g): сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 1 порция (30 g): 139 ккал, белки 0,3 g, углеводы 6,9 g, жиры 12 g.
медово-горчичная заправка для салата, 2 порции (60 g): сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 2 порции (60 g): 278 ккал, белки 0,5 g, углеводы 14 g, жиры 25 g.
медово-горчичная заправка для салата, ½ порции (15 g): сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, ½ порции (15 g): 70 ккал, белки 0,1 g, углеводы 3,4 g, жиры 6,1 g.
медово-горчичная заправка для салата, 3 порции (90 g): сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 3 порции (90 g): 418 ккал, белки 0,8 g, углеводы 21 g, жиры 37 g.
медово-горчичная заправка для салата, 4 порции (120 g): сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 4 порции (120 g): 557 ккал, белки 1 g, углеводы 28 g, жиры 49 g.
медово-горчичная заправка для салата, 50 g: сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 50 g: 232 ккал, белки 0,4 g, углеводы 12 g, жиры 20 g.
медово-горчичная заправка для салата, 150 g: сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 150 g: 696 ккал, белки 1,3 g, углеводы 34 g, жиры 61 g.
Источник: USDA FoodData Central 171043 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки