Знай, что у тебя на тарелке
медово-горчичная заправка для салата
Калорийность и пищевая ценность
низкокалорийный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 207 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 18 g —
- Натрий 701 mg 30%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 13,3 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,9 mg 1%
Минералы
- Кальций 67 mg 5%
- Железо 0,41 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калий 55 mg 1%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 6,8 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1 g | 28 g | 10 g |
| 1 порция | 30 g | 62 | 0,3 g | 8,2 g | 3 g |
| 2 порции | 60 g | 124 | 0,6 g | 17 g | 6 g |
| ½ порции | 15 g | 31 | 0,1 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 3 порции | 90 g | 186 | 0,9 g | 25 g | 9 g |
| 4 порции | 120 g | 248 | 1,2 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,5 g | 14 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 1,5 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 2 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 2,5 g | 69 g | 25 g |
медово-горчичная заправка для салата: частые вопросы
медово-горчичная заправка для салата, 100 g: сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 100 g: 207 ккал, белки 1 g, углеводы 28 g, жиры 10 g.
медово-горчичная заправка для салата, 1 порция (30 g): сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 1 порция (30 g): 62 ккал, белки 0,3 g, углеводы 8,2 g, жиры 3 g.
медово-горчичная заправка для салата, 2 порции (60 g): сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 2 порции (60 g): 124 ккал, белки 0,6 g, углеводы 17 g, жиры 6 g.
медово-горчичная заправка для салата, ½ порции (15 g): сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, ½ порции (15 g): 31 ккал, белки 0,1 g, углеводы 4,1 g, жиры 1,5 g.
медово-горчичная заправка для салата, 3 порции (90 g): сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 3 порции (90 g): 186 ккал, белки 0,9 g, углеводы 25 g, жиры 9 g.
медово-горчичная заправка для салата, 4 порции (120 g): сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 4 порции (120 g): 248 ккал, белки 1,2 g, углеводы 33 g, жиры 12 g.
медово-горчичная заправка для салата, 50 g: сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 50 g: 104 ккал, белки 0,5 g, углеводы 14 g, жиры 5 g.
медово-горчичная заправка для салата, 150 g: сколько калорий?
медово-горчичная заправка для салата, 150 g: 311 ккал, белки 1,5 g, углеводы 41 g, жиры 15 g.
Источник: USDA FoodData Central 171034 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки