Знай, что у тебя на тарелке

Запеканка с морепродуктами

Калорийность и пищевая ценность

домашняя, подлива

118

калорийkcal на 100 g

Белок11 g

Углеводы7,2 g

Жир4,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	118	11 g	7,2 g	4,6 g
50 g	50 g	59	5,5 g	3,6 g	2,3 g
150 g	150 g	177	16 g	11 g	6,9 g
200 g	200 g	236	22 g	14 g	9,2 g
250 g	250 g	295	27 g	18 g	12 g

Запеканка с морепродуктами, 100 g: сколько калорий?

Запеканка с морепродуктами, 100 g: 118 ккал, белки 11 g, углеводы 7,2 g, жиры 4,6 g.

Запеканка с морепродуктами, 50 g: сколько калорий?

Запеканка с морепродуктами, 50 g: 59 ккал, белки 5,5 g, углеводы 3,6 g, жиры 2,3 g.

Запеканка с морепродуктами, 150 g: сколько калорий?

Запеканка с морепродуктами, 150 g: 177 ккал, белки 16 g, углеводы 11 g, жиры 6,9 g.

Запеканка с морепродуктами, 200 g: сколько калорий?

Запеканка с морепродуктами, 200 g: 236 ккал, белки 22 g, углеводы 14 g, жиры 9,2 g.

Запеканка с морепродуктами, 250 g: сколько калорий?

Запеканка с морепродуктами, 250 g: 295 ккал, белки 27 g, углеводы 18 g, жиры 12 g.

Источник: ausnut F010711 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки