Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 209 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 6,9 g 35%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 0,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 17 g | 1,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8,4 g | 0,9 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 25 g | 2,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 34 g | 3,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 42 g | 4,5 g | 37 g |
Кебаб из баранины: частые вопросы
Как сделать кебаб из баранины из фарша, чтобы он не спадал с шампура?
Вымешивай фарш с солью несколько минут, пока он не станет липким, затем убери его в холодильник на полчаса. Плотно облепи плоский шампур и жарь над хорошо прогоревшими углями, часто поворачивая.
Как приготовить кебаб из баранины в духовке?
Сформируй продолговатые кебабы, выложи на решётку, а под неё поставь противень для стекающего жира. Запекай при 220 °C примерно 15–20 минут, перевернув один раз; готовность фарша проверь термометром — внутри должно быть не менее 71 °C.
Чем кебаб из баранины отличается от шашлыка из баранины?
Кебаб часто делают из рубленого мяса или фарша и формуют вокруг шампура, как люля-кебаб. Для шашлыка обычно нарезают баранину кусочками и нанизывают их на шампур; способы приготовления и рецепты могут различаться.
Какие специи добавить в кебаб из баранины?
К баранине хорошо подходят зира, кориандр, чёрный перец и паприка. Для люля-кебаба часто достаточно соли, перца и мелко натёртого лука: лишняя жидкость из лука может помешать фаршу держаться на шампуре.
С чем подают кебаб из баранины?
Подавай его с лепёшкой, свежей зеленью, луком и соусом на основе йогурта или томатов. К нему также хорошо подходят овощи на гриле и салат из помидоров и огурцов.
Как хранить готовый кебаб из баранины?
Убери остатки в холодильник не позднее чем через два часа после приготовления, в закрытый контейнер; съешь в течение трёх-четырёх дней. Разогревай до горячего состояния по всей толщине.
Чем заменить баранину в кебабе?
Возьми говяжий фарш — он хорошо держится на шампуре и даёт более выраженный мясной вкус. Более нежный вариант — фарш из смеси говядины и свинины; кебаб из него тоже нужно полностью прожарить.
Источник: slv 6972 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки