Знай, что у тебя на тарелке
Запеканка с морепродуктами
Калорийность и пищевая ценность
домашняя, соус на основе молочных продуктов
152
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы8,2 g
Жир8,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 152 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 8,2 g 3%
- Жиры 8,1 g 10%
- Насыщенные жиры 4,5 g 23%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 3,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 11 g | 8,2 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 5,4 g | 4,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 16 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 22 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 27 g | 21 g | 20 g |
Запеканка с морепродуктами: частые вопросы
Запеканка с морепродуктами, 100 g: сколько калорий?
Запеканка с морепродуктами, 100 g: 152 ккал, белки 11 g, углеводы 8,2 g, жиры 8,1 g.
Запеканка с морепродуктами, 50 g: сколько калорий?
Запеканка с морепродуктами, 50 g: 76 ккал, белки 5,4 g, углеводы 4,1 g, жиры 4,1 g.
Запеканка с морепродуктами, 150 g: сколько калорий?
Запеканка с морепродуктами, 150 g: 228 ккал, белки 16 g, углеводы 12 g, жиры 12 g.
Запеканка с морепродуктами, 200 g: сколько калорий?
Запеканка с морепродуктами, 200 g: 304 ккал, белки 22 g, углеводы 16 g, жиры 16 g.
Запеканка с морепродуктами, 250 g: сколько калорий?
Запеканка с морепродуктами, 250 g: 380 ккал, белки 27 g, углеводы 21 g, жиры 20 g.
Источник: ausnut F010713 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
