Знай, что у тебя на тарелке

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose

Калорийность и пищевая ценность

95
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы9,7 g
Жир4,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 95 kcal —
  • Белки 3,2 g 6%
  • Углеводы 9,7 g 4%
  • Жиры 4,7 g 6%
  • Насыщенные жиры 3,2 g 16%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 9,6 g —
  • Натрий 41,9 mg 2%
  • Холестерин 12,2 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 44,2 µg 5%
  • Витамин C 1,6 mg 2%
  • Витамин D 1 µg 5%
  • Витамин E 0,11 mg 1%
  • Витамин K 1,5 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,5 µg 1%
  • Витамин B12 0,32 µg 13%

Минералы

  • Кальций 113 mg 9%
  • Железо 0,09 mg 1%
  • Магний 9,5 mg 2%
  • Фосфор 75,4 mg 6%
  • Калий 146 mg 3%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 2,3 µg 4%
  • Йод 15,5 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g953,2 g9,7 g4,7 g
50 g50 g481,6 g4,8 g2,3 g
150 g150 g1434,8 g15 g7 g
200 g200 g1906,3 g19 g9,4 g
250 g250 g2387,9 g24 g12 g

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose: частые вопросы

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose, 100 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose, 100 g: 95 ккал, белки 3,2 g, углеводы 9,7 g, жиры 4,7 g.

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose, 50 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose, 50 g: 48 ккал, белки 1,6 g, углеводы 4,8 g, жиры 2,3 g.

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose, 150 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose, 150 g: 143 ккал, белки 4,8 g, углеводы 15 g, жиры 7 g.

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose, 200 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose, 200 g: 190 ккал, белки 6,3 g, углеводы 19 g, жиры 9,4 g.

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose, 250 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose, 250 g: 238 ккал, белки 7,9 g, углеводы 24 g, жиры 12 g.

Источник: Fineli (Finland) 34603 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки