Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 70 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 3,5 g 12%
- Сахара 9,5 g —
- Натрий 34,8 mg 2%
- Холестерин 3,3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8,3 µg 1%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Витамин K 0,88 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5,3 µg 1%
- Витамин B12 0,33 µg 14%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0,1 mg 1%
- Магний 10,6 mg 3%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калий 138 mg 3%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 2,3 µg 4%
- Йод 12,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,9 g | 25 g | 2 g |
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics: частые вопросы
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics, 100 g: 70 ккал, белки 3,5 g, углеводы 10 g, жиры 0,8 g.
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics, 50 g: 35 ккал, белки 1,8 g, углеводы 5 g, жиры 0,4 g.
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics, 150 g: 105 ккал, белки 5,3 g, углеводы 15 g, жиры 1,2 g.
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics, 200 g: 140 ккал, белки 7,1 g, углеводы 20 g, жиры 1,6 g.
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics, 250 g: 175 ккал, белки 8,9 g, углеводы 25 g, жиры 2 g.
Источник: Fineli (Finland) 34609 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки