Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 103 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 3,5 g 13%
- Сахара 13 g —
- Натрий 37,2 mg 2%
- Холестерин 8,5 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 22,5 µg 3%
- Витамин C 2,6 mg 3%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,34 µg 14%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0,11 mg 1%
- Магний 10,4 mg 2%
- Фосфор 78,5 mg 6%
- Калий 149 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,01 mg 2%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 2,5 µg 5%
- Йод 12,4 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,5 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,8 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5,3 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 7 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8,8 g | 35 g | 6,8 g |
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics: частые вопросы
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics, 100 g: 103 ккал, белки 3,5 g, углеводы 14 g, жиры 2,7 g.
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics, 50 g: 52 ккал, белки 1,8 g, углеводы 7 g, жиры 1,4 g.
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics, 150 g: 155 ккал, белки 5,3 g, углеводы 21 g, жиры 4,1 g.
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics, 200 g: 206 ккал, белки 7 g, углеводы 28 g, жиры 5,4 g.
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics, 250 g: 258 ккал, белки 8,8 g, углеводы 35 g, жиры 6,8 g.
Источник: Fineli (Finland) 33103 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки