Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Калорийность и пищевая ценность
130
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы13 g
Жир6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 6 g 8%
- Насыщенные жиры 4,5 g 22%
- Клетчатка 0,4 g 2%
- Сахара 13 g —
- Натрий 34,7 mg 2%
- Холестерин 10,8 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 38,4 µg 4%
- Витамин C 0,89 mg 1%
- Витамин D 0,04 µg 0%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,32 µg 13%
Минералы
- Кальций 98 mg 8%
- Железо 0,14 mg 1%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 77,9 mg 6%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 2,3 µg 4%
- Йод 12,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 33 g | 15 g |
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free: частые вопросы
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free, 100 g: 130 ккал, белки 5,4 g, углеводы 13 g, жиры 6 g.
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free, 50 g: 65 ккал, белки 2,7 g, углеводы 6,6 g, жиры 3 g.
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free, 150 g: 195 ккал, белки 8,1 g, углеводы 20 g, жиры 9 g.
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free, 200 g: 260 ккал, белки 11 g, углеводы 26 g, жиры 12 g.
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free, 250 g: 325 ккал, белки 13 g, углеводы 33 g, жиры 15 g.
Источник: Fineli (Finland) 34620 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки