Знай, что у тебя на тарелке

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free

Калорийность и пищевая ценность

120
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы13 g
Жир4,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 120 kcal —
  • Белки 5,4 g 11%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 4,7 g 6%
  • Насыщенные жиры 3,2 g 16%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 13 g —
  • Натрий 30,4 mg 1%
  • Холестерин 11,7 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 43,7 µg 5%
  • Витамин C 4,6 mg 5%
  • Витамин D 0,04 µg 0%
  • Витамин E 0,15 mg 1%
  • Витамин K 1,7 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 5,7 µg 1%
  • Витамин B12 0,28 µg 12%

Минералы

  • Кальций 89,3 mg 7%
  • Железо 0,11 mg 1%
  • Магний 9,6 mg 2%
  • Фосфор 68,5 mg 5%
  • Калий 133 mg 3%
  • Цинк 0,32 mg 3%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 2,1 µg 4%
  • Йод 11,5 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1205,4 g13 g4,7 g
50 g50 g602,7 g6,7 g2,4 g
150 g150 g1808,1 g20 g7,1 g
200 g200 g24011 g27 g9,4 g
250 g250 g30014 g34 g12 g

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free: частые вопросы

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free, 100 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free, 100 g: 120 ккал, белки 5,4 g, углеводы 13 g, жиры 4,7 g.

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free, 50 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free, 50 g: 60 ккал, белки 2,7 g, углеводы 6,7 g, жиры 2,4 g.

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free, 150 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free, 150 g: 180 ккал, белки 8,1 g, углеводы 20 g, жиры 7,1 g.

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free, 200 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free, 200 g: 240 ккал, белки 11 g, углеводы 27 g, жиры 9,4 g.

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free, 250 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free, 250 g: 300 ккал, белки 14 g, углеводы 34 g, жиры 12 g.

Источник: Fineli (Finland) 34619 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки