Знай, что у тебя на тарелке

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free

Калорийность и пищевая ценность

78
калорийkcal на 100 g
Белок6,9 g
Углеводы7,6 g
Жир2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 78 kcal —
  • Белки 6,9 g 14%
  • Углеводы 7,6 g 3%
  • Жиры 2 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,4 g 7%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 7,5 g —
  • Натрий 34,9 mg 2%
  • Холестерин 6,9 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 21,9 µg 2%
  • Витамин C 1,7 mg 2%
  • Витамин D 0,03 µg 0%
  • Витамин E 0,09 mg 1%
  • Витамин K 1,2 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
  • Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 4,9 µg 1%
  • Витамин B12 0,34 µg 14%

Минералы

  • Кальций 103 mg 8%
  • Железо 0,09 mg 0%
  • Магний 10,3 mg 2%
  • Фосфор 77,8 mg 6%
  • Калий 140 mg 3%
  • Цинк 0,36 mg 3%
  • Медь 0,01 mg 2%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 2,4 µg 4%
  • Йод 13 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g786,9 g7,6 g2 g
50 g50 g393,4 g3,8 g1 g
150 g150 g11710 g11 g3,1 g
200 g200 g15614 g15 g4,1 g
250 g250 g19517 g19 g5,1 g

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: частые вопросы

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free, 100 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free, 100 g: 78 ккал, белки 6,9 g, углеводы 7,6 g, жиры 2 g.

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free, 50 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free, 50 g: 39 ккал, белки 3,4 g, углеводы 3,8 g, жиры 1 g.

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free, 150 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free, 150 g: 117 ккал, белки 10 g, углеводы 11 g, жиры 3,1 g.

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free, 200 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free, 200 g: 156 ккал, белки 14 g, углеводы 15 g, жиры 4,1 g.

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free, 250 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free, 250 g: 195 ккал, белки 17 g, углеводы 19 g, жиры 5,1 g.

Источник: Fineli (Finland) 34605 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки