Знай, что у тебя на тарелке

Яичный белок

Калорийность и пищевая ценность

варёный 10 минут, несолёный

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы0,6 g

Жир0,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	57	13 g	0,6 g	0,1 g
50 g	50 g	29	6,7 g	0,3 g	0 g
150 g	150 g	86	20 g	0,9 g	0,1 g
200 g	200 g	114	27 g	1,1 g	0,2 g
250 g	250 g	143	34 g	1,4 g	0,2 g

Яичный белок, 100 g: сколько калорий?

Яичный белок, 100 g: 57 ккал, белки 13 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,1 g.

Яичный белок, 50 g: сколько калорий?

Яичный белок, 50 g: 29 ккал, белки 6,7 g, углеводы 0,3 g, жиры 0 g.

Яичный белок, 150 g: сколько калорий?

Яичный белок, 150 g: 86 ккал, белки 20 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,1 g.

Яичный белок, 200 g: сколько калорий?

Яичный белок, 200 g: 114 ккал, белки 27 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,2 g.

Яичный белок, 250 g: сколько калорий?

Яичный белок, 250 g: 143 ккал, белки 34 g, углеводы 1,4 g, жиры 0,2 g.

Источник: tbca BRC0004J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки