Знай, что у тебя на тарелке

Яичный белок

Калорийность и пищевая ценность

запечённый

калорийkcal на 100 g

Белок12 g

Углеводы0,5 g

Жир0 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	49	12 g	0,5 g	0 g
50 g	50 g	25	5,9 g	0,2 g	0 g
150 g	150 g	74	18 g	0,7 g	0,1 g
200 g	200 g	98	23 g	1 g	0,1 g
250 g	250 g	123	29 g	1,2 g	0,1 g

Яичный белок, 100 g: сколько калорий?

Яичный белок, 100 g: 49 ккал, белки 12 g, углеводы 0,5 g, жиры 0 g.

Яичный белок, 50 g: сколько калорий?

Яичный белок, 50 g: 25 ккал, белки 5,9 g, углеводы 0,2 g, жиры 0 g.

Яичный белок, 150 g: сколько калорий?

Яичный белок, 150 g: 74 ккал, белки 18 g, углеводы 0,7 g, жиры 0,1 g.

Яичный белок, 200 g: сколько калорий?

Яичный белок, 200 g: 98 ккал, белки 23 g, углеводы 1 g, жиры 0,1 g.

Яичный белок, 250 g: сколько калорий?

Яичный белок, 250 g: 123 ккал, белки 29 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,1 g.

Источник: BLS (Germany) E113162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки