Знай, что у тебя на тарелке

Wok mix, frozen

Калорийность и пищевая ценность

22
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы2,9 g
Жир0 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 22 kcal —
  • Белки 1,2 g 2%
  • Углеводы 2,9 g 1%
  • Жиры 0 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 2,7 g 10%
  • Сахара 2,9 g —
  • Натрий 19,5 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 389 µg 43%
  • Витамин C 10,6 mg 12%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,69 mg 5%
  • Витамин K 5,7 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0,29 mg 2%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Биотин (B7) 2,1 µg 7%
  • Фолат (B9) 12,8 µg 3%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 17,3 mg 3%

Минералы

  • Кальций 33 mg 3%
  • Железо 0,35 mg 2%
  • Магний 11 mg 3%
  • Фосфор 25,5 mg 2%
  • Калий 185 mg 4%
  • Цинк 0,25 mg 2%
  • Медь 0,05 mg 5%
  • Марганец 0,12 mg 5%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g221,2 g2,9 g0 g
50 g50 g110,6 g1,5 g0 g
150 g150 g331,8 g4,4 g0 g
200 g200 g442,4 g5,8 g0 g
250 g250 g553 g7,3 g0 g

Wok mix, frozen: частые вопросы

Wok mix, frozen, 100 g: сколько калорий?

Wok mix, frozen, 100 g: 22 ккал, белки 1,2 g, углеводы 2,9 g, жиры 0 g.

Wok mix, frozen, 50 g: сколько калорий?

Wok mix, frozen, 50 g: 11 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,5 g, жиры 0 g.

Wok mix, frozen, 150 g: сколько калорий?

Wok mix, frozen, 150 g: 33 ккал, белки 1,8 g, углеводы 4,4 g, жиры 0 g.

Wok mix, frozen, 200 g: сколько калорий?

Wok mix, frozen, 200 g: 44 ккал, белки 2,4 g, углеводы 5,8 g, жиры 0 g.

Wok mix, frozen, 250 g: сколько калорий?

Wok mix, frozen, 250 g: 55 ккал, белки 3 g, углеводы 7,3 g, жиры 0 g.

Источник: Frida (Denmark) 1836 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки