Знай, что у тебя на тарелке

Wok mix, organic, frozen

Калорийность и пищевая ценность

27
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы3,1 g
Жир0,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 27 kcal —
  • Белки 1,4 g 3%
  • Углеводы 3,1 g 1%
  • Жиры 0,4 g 1%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 2,8 g 10%
  • Сахара 3,1 g —
  • Натрий 21 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 330 µg 37%
  • Витамин C 23,3 mg 26%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,92 mg 6%
  • Витамин K 6,6 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0,27 mg 2%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Биотин (B7) 3,4 µg 11%
  • Фолат (B9) 52,5 µg 13%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 17,3 mg 3%

Минералы

  • Кальций 27,5 mg 2%
  • Железо 0,33 mg 2%
  • Магний 11,5 mg 3%
  • Фосфор 28 mg 2%
  • Калий 200 mg 4%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Медь 0,04 mg 5%
  • Марганец 0,11 mg 5%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g271,4 g3,1 g0,4 g
50 g50 g140,7 g1,5 g0,2 g
150 g150 g412,2 g4,6 g0,6 g
200 g200 g542,9 g6,1 g0,8 g
250 g250 g683,6 g7,6 g1 g

Wok mix, organic, frozen: частые вопросы

Wok mix, organic, frozen, 100 g: сколько калорий?

Wok mix, organic, frozen, 100 g: 27 ккал, белки 1,4 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,4 g.

Wok mix, organic, frozen, 50 g: сколько калорий?

Wok mix, organic, frozen, 50 g: 14 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,2 g.

Wok mix, organic, frozen, 150 g: сколько калорий?

Wok mix, organic, frozen, 150 g: 41 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4,6 g, жиры 0,6 g.

Wok mix, organic, frozen, 200 g: сколько калорий?

Wok mix, organic, frozen, 200 g: 54 ккал, белки 2,9 g, углеводы 6,1 g, жиры 0,8 g.

Wok mix, organic, frozen, 250 g: сколько калорий?

Wok mix, organic, frozen, 250 g: 68 ккал, белки 3,6 g, углеводы 7,6 g, жиры 1 g.

Источник: Frida (Denmark) 1835 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки