Знай, что у тебя на тарелке

Potato wedges, frozen

Калорийность и пищевая ценность

101
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы15 g
Жир3,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 101 kcal —
  • Белки 1,9 g 4%
  • Углеводы 15 g 5%
  • Жиры 3,1 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 2,4 g 8%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 47,5 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 6,9 mg 8%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,53 mg 4%
  • Витамин K 2,2 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%
  • Биотин (B7) 0 µg 0%
  • Фолат (B9) 13,9 µg 3%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 14,4 mg 3%

Минералы

  • Кальций 5,6 mg 0%
  • Железо 0,41 mg 2%
  • Магний 22 mg 5%
  • Фосфор 47 mg 4%
  • Калий 465 mg 10%
  • Цинк 0,25 mg 2%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,11 mg 5%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1011,9 g15 g3,1 g
50 g50 g501 g7,5 g1,6 g
150 g150 g1512,9 g23 g4,7 g
200 g200 g2013,9 g30 g6,2 g
250 g250 g2514,8 g38 g7,8 g

Potato wedges, frozen: частые вопросы

Potato wedges, frozen, 100 g: сколько калорий?

Potato wedges, frozen, 100 g: 101 ккал, белки 1,9 g, углеводы 15 g, жиры 3,1 g.

Potato wedges, frozen, 50 g: сколько калорий?

Potato wedges, frozen, 50 g: 50 ккал, белки 1 g, углеводы 7,5 g, жиры 1,6 g.

Potato wedges, frozen, 150 g: сколько калорий?

Potato wedges, frozen, 150 g: 151 ккал, белки 2,9 g, углеводы 23 g, жиры 4,7 g.

Potato wedges, frozen, 200 g: сколько калорий?

Potato wedges, frozen, 200 g: 201 ккал, белки 3,9 g, углеводы 30 g, жиры 6,2 g.

Potato wedges, frozen, 250 g: сколько калорий?

Potato wedges, frozen, 250 g: 251 ккал, белки 4,8 g, углеводы 38 g, жиры 7,8 g.

Источник: Frida (Denmark) 1841 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки