Знай, что у тебя на тарелке

Root vegetable fritters, frozen

Калорийность и пищевая ценность

129
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы12 g
Жир6,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 129 kcal —
  • Белки 2 g 4%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 6,9 g 9%
  • Насыщенные жиры 0,5 g 2%
  • Клетчатка 5,8 g 21%
  • Сахара 7,2 g —
  • Натрий 115 mg 5%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 168 µg 19%
  • Витамин C 4,8 mg 5%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 3,4 mg 23%
  • Витамин K 2,7 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0,82 mg 5%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Биотин (B7) 4,7 µg 16%
  • Фолат (B9) 38,1 µg 10%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 22,3 mg 4%

Минералы

  • Кальций 53,5 mg 4%
  • Железо 0,63 mg 3%
  • Магний 20,5 mg 5%
  • Фосфор 82 mg 7%
  • Калий 460 mg 10%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Медь 0,1 mg 12%
  • Марганец 0,24 mg 10%
  • Селен 0,5 µg 1%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1292 g12 g6,9 g
50 g50 g651 g6 g3,5 g
150 g150 g1943 g18 g10 g
200 g200 g2594,1 g24 g14 g
250 g250 g3235,1 g30 g17 g

Root vegetable fritters, frozen: частые вопросы

Root vegetable fritters, frozen, 100 g: сколько калорий?

Root vegetable fritters, frozen, 100 g: 129 ккал, белки 2 g, углеводы 12 g, жиры 6,9 g.

Root vegetable fritters, frozen, 50 g: сколько калорий?

Root vegetable fritters, frozen, 50 g: 65 ккал, белки 1 g, углеводы 6 g, жиры 3,5 g.

Root vegetable fritters, frozen, 150 g: сколько калорий?

Root vegetable fritters, frozen, 150 g: 194 ккал, белки 3 g, углеводы 18 g, жиры 10 g.

Root vegetable fritters, frozen, 200 g: сколько калорий?

Root vegetable fritters, frozen, 200 g: 259 ккал, белки 4,1 g, углеводы 24 g, жиры 14 g.

Root vegetable fritters, frozen, 250 g: сколько калорий?

Root vegetable fritters, frozen, 250 g: 323 ккал, белки 5,1 g, углеводы 30 g, жиры 17 g.

Источник: Frida (Denmark) 1839 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки