Знай, что у тебя на тарелке
Carrot, frozen
Калорийность и пищевая ценность
26
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы3,9 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 26 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 3,7 g —
- Натрий 68 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2128 µg 236%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,55 mg 4%
- Витамин K 13,2 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,46 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 7,5 mg 1%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 235 mg 5%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,17 mg 7%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,1 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 1,6 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 2,2 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 2,7 g | 9,9 g | 0,5 g |
Carrot, frozen: частые вопросы
Carrot, frozen, 100 g: сколько калорий?
Carrot, frozen, 100 g: 26 ккал, белки 1,1 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,2 g.
Carrot, frozen, 50 g: сколько калорий?
Carrot, frozen, 50 g: 13 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2 g, жиры 0,1 g.
Carrot, frozen, 150 g: сколько калорий?
Carrot, frozen, 150 g: 40 ккал, белки 1,6 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,3 g.
Carrot, frozen, 200 g: сколько калорий?
Carrot, frozen, 200 g: 53 ккал, белки 2,2 g, углеводы 7,9 g, жиры 0,4 g.
Carrot, frozen, 250 g: сколько калорий?
Carrot, frozen, 250 g: 66 ккал, белки 2,7 g, углеводы 9,9 g, жиры 0,5 g.
Источник: Frida (Denmark) 502 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки