Знай, что у тебя на тарелке
Celery, root, imported, raw
Калорийность и пищевая ценность
20
калорийkcal на 100 g
Белок1.3 g
Углеводы1.7 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 20 kcal —
- Белки 1.3 g 3%
- Углеводы 1.7 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4.2 g 15%
- Натрий 40 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 5.2 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.18 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.49 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.44 mg 9%
- Витамин B6 0.2 mg 12%
- Биотин (B7) 7.8 µg 26%
- Фолат (B9) 97.2 µg 24%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 9 mg 2%
Минералы
- Кальций 44 mg 3%
- Железо 0.34 mg 2%
- Магний 9.3 mg 2%
- Фосфор 63 mg 5%
- Калий 430 mg 9%
- Цинк 0.46 mg 4%
- Медь 0.13 mg 14%
- Марганец 0.12 mg 5%
- Селен 0.1 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.3 g | 1.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.6 g | 0.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.9 g | 2.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.5 g | 3.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 51 | 3.1 g | 4.3 g | 0 g |
Celery, root, imported, raw: частые вопросы
Celery, root, imported, raw, 100 g: сколько калорий?
Celery, root, imported, raw, 100 g: 20 ккал, белки 1.3 g, углеводы 1.7 g, жиры 0 g.
Celery, root, imported, raw, 50 g: сколько калорий?
Celery, root, imported, raw, 50 g: 10 ккал, белки 0.6 g, углеводы 0.9 g, жиры 0 g.
Celery, root, imported, raw, 150 g: сколько калорий?
Celery, root, imported, raw, 150 g: 30 ккал, белки 1.9 g, углеводы 2.6 g, жиры 0 g.
Celery, root, imported, raw, 200 g: сколько калорий?
Celery, root, imported, raw, 200 g: 40 ккал, белки 2.5 g, углеводы 3.4 g, жиры 0 g.
Celery, root, imported, raw, 250 g: сколько калорий?
Celery, root, imported, raw, 250 g: 51 ккал, белки 3.1 g, углеводы 4.3 g, жиры 0 g.
Источник: Frida (Denmark) 1763 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки