Знай, что у тебя на тарелке

Curly fries, frozen

Калорийность и пищевая ценность

165
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы21 g
Жир7,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 165 kcal —
  • Белки 2,6 g 5%
  • Углеводы 21 g 8%
  • Жиры 7,4 g 9%
  • Насыщенные жиры 0,6 g 3%
  • Клетчатка 2,5 g 9%
  • Сахара 0,1 g —
  • Натрий 440 mg 19%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 12,5 mg 14%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,6 mg 11%
  • Витамин K 1,1 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,29 mg 6%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Биотин (B7) 0 µg 0%
  • Фолат (B9) 13,5 µg 3%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 19,2 mg 3%

Минералы

  • Кальций 9,2 mg 1%
  • Железо 0,59 mg 3%
  • Магний 21,5 mg 5%
  • Фосфор 84,5 mg 7%
  • Калий 385 mg 8%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,15 mg 7%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1652,6 g21 g7,4 g
50 g50 g831,3 g11 g3,7 g
150 g150 g2483,8 g32 g11 g
200 g200 g3315,1 g42 g15 g
250 g250 g4146,4 g53 g18 g

Curly fries, frozen: частые вопросы

Curly fries, frozen, 100 g: сколько калорий?

Curly fries, frozen, 100 g: 165 ккал, белки 2,6 g, углеводы 21 g, жиры 7,4 g.

Curly fries, frozen, 50 g: сколько калорий?

Curly fries, frozen, 50 g: 83 ккал, белки 1,3 g, углеводы 11 g, жиры 3,7 g.

Curly fries, frozen, 150 g: сколько калорий?

Curly fries, frozen, 150 g: 248 ккал, белки 3,8 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.

Curly fries, frozen, 200 g: сколько калорий?

Curly fries, frozen, 200 g: 331 ккал, белки 5,1 g, углеводы 42 g, жиры 15 g.

Curly fries, frozen, 250 g: сколько калорий?

Curly fries, frozen, 250 g: 414 ккал, белки 6,4 g, углеводы 53 g, жиры 18 g.

Источник: Frida (Denmark) 1843 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки