Знай, что у тебя на тарелке
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Калорийность и пищевая ценность
251
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы47 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 2,8 g 4%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 424 mg 18%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,44 mg 3%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,75 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Биотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 36,5 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 8 mg 1%
Минералы
- Кальций 22,8 mg 2%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 34,6 mg 8%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калий 201 mg 4%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,12 mg 13%
- Селен 2,2 µg 4%
- Йод 24,2 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7,6 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 11 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 19 g | 117 g | 7,1 g |
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds: частые вопросы
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds, 100 g: сколько калорий?
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds, 100 g: 251 ккал, белки 7,6 g, углеводы 47 g, жиры 2,8 g.
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds, 50 g: сколько калорий?
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds, 50 g: 125 ккал, белки 3,8 g, углеводы 23 g, жиры 1,4 g.
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds, 150 g: сколько калорий?
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds, 150 g: 376 ккал, белки 11 g, углеводы 70 g, жиры 4,2 g.
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds, 200 g: сколько калорий?
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds, 200 g: 502 ккал, белки 15 g, углеводы 94 g, жиры 5,6 g.
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds, 250 g: сколько калорий?
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds, 250 g: 627 ккал, белки 19 g, углеводы 117 g, жиры 7,1 g.
Источник: Frida (Denmark) 667 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки