Знай, что у тебя на тарелке
венская сосиска из индейки
Калорийность и пищевая ценность
221
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы9,9 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 221 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 9,9 g 4%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 4,7 g 23%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2,3 g —
- Натрий 1295 mg 56%
- Холестерин 73 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,42 µg 2%
- Витамин E 0,62 mg 4%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,56 mg 11%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 1 µg 42%
- Холин 48,4 mg 9%
Минералы
- Кальций 65 mg 5%
- Железо 0,98 mg 5%
- Магний 16,2 mg 4%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 209 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 13,5 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 11 g | 9,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5,4 g | 5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 16 g | 15 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 22 g | 20 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 27 g | 25 g | 38 g |
венская сосиска из индейки: частые вопросы
венская сосиска из индейки, 100 g: сколько калорий?
венская сосиска из индейки, 100 g: 221 ккал, белки 11 g, углеводы 9,9 g, жиры 15 g.
венская сосиска из индейки, 50 g: сколько калорий?
венская сосиска из индейки, 50 g: 111 ккал, белки 5,4 g, углеводы 5 g, жиры 7,6 g.
венская сосиска из индейки, 150 g: сколько калорий?
венская сосиска из индейки, 150 g: 332 ккал, белки 16 g, углеводы 15 g, жиры 23 g.
венская сосиска из индейки, 200 g: сколько калорий?
венская сосиска из индейки, 200 g: 442 ккал, белки 22 g, углеводы 20 g, жиры 30 g.
венская сосиска из индейки, 250 g: сколько калорий?
венская сосиска из индейки, 250 g: 553 ккал, белки 27 g, углеводы 25 g, жиры 38 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1147 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки