Знай, что у тебя на тарелке
Венгерская салями
Калорийность и пищевая ценность
деликатесное мясо, свинина и говядина, вареное
320
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы11 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 320 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 8,8 g 44%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 1508 mg 66%
- Холестерин 82,7 mg 28%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,12 µg 1%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 3,2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,36 mg 30%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 17%
- Ниацин (B3) 5 mg 31%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 1,2 µg 49%
- Холин 93,5 mg 17%
Минералы
- Кальций 43 mg 3%
- Железо 0,94 mg 5%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 214 mg 17%
- Калий 328 mg 7%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 16,3 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 18 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8,9 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 27 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 36 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 45 g | 26 g | 56 g |
Венгерская салями: частые вопросы
Венгерская салями, 100 g: сколько калорий?
Венгерская салями, 100 g: 320 ккал, белки 18 g, углеводы 11 g, жиры 23 g.
Венгерская салями, 50 g: сколько калорий?
Венгерская салями, 50 g: 160 ккал, белки 8,9 g, углеводы 5,3 g, жиры 11 g.
Венгерская салями, 150 g: сколько калорий?
Венгерская салями, 150 g: 480 ккал, белки 27 g, углеводы 16 g, жиры 34 g.
Венгерская салями, 200 g: сколько калорий?
Венгерская салями, 200 g: 640 ккал, белки 36 g, углеводы 21 g, жиры 45 g.
Венгерская салями, 250 g: сколько калорий?
Венгерская салями, 250 g: 800 ккал, белки 45 g, углеводы 26 g, жиры 56 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7160 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки