Знай, что у тебя на тарелке
Вегетарианская пицца с сыром
Калорийность и пищевая ценность
толстое/обычное тесто, замороженный, приготовленный
230
калорийkcal на 100 g
Белок9,9 g
Углеводы35 g
Жир5,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 230 kcal —
- Белки 9,9 g 20%
- Углеводы 35 g 13%
- Жиры 5,1 g 7%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 5,7 g —
- Натрий 374 mg 16%
- Холестерин 8,6 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 61 µg 7%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 0,86 mg 6%
- Витамин K 6,2 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,36 mg 30%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 6,9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 21,7 mg 4%
Минералы
- Кальций 74,2 mg 6%
- Железо 1,7 mg 10%
- Магний 16,2 mg 4%
- Фосфор 83,1 mg 7%
- Калий 117 mg 2%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Медь 0,09 mg 9%
- Марганец 0,22 mg 9%
- Селен 11 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9,9 g | 35 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 17 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 52 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 459 | 20 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 574 | 25 g | 87 g | 13 g |
Вегетарианская пицца с сыром: частые вопросы
Вегетарианская пицца с сыром, 100 g: сколько калорий?
Вегетарианская пицца с сыром, 100 g: 230 ккал, белки 9,9 g, углеводы 35 g, жиры 5,1 g.
Вегетарианская пицца с сыром, 50 g: сколько калорий?
Вегетарианская пицца с сыром, 50 g: 115 ккал, белки 4,9 g, углеводы 17 g, жиры 2,5 g.
Вегетарианская пицца с сыром, 150 g: сколько калорий?
Вегетарианская пицца с сыром, 150 g: 344 ккал, белки 15 g, углеводы 52 g, жиры 7,6 g.
Вегетарианская пицца с сыром, 200 g: сколько калорий?
Вегетарианская пицца с сыром, 200 g: 459 ккал, белки 20 g, углеводы 69 g, жиры 10 g.
Вегетарианская пицца с сыром, 250 g: сколько калорий?
Вегетарианская пицца с сыром, 250 g: 574 ккал, белки 25 g, углеводы 87 g, жиры 13 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7987 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки