Знай, что у тебя на тарелке
Тёмный ржано-пшеничный хлеб
Калорийность и пищевая ценность
233
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы43 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 233 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 43 g 16%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 7,7 g 28%
- Сахара 2,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 8,2 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,1 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 12 g | 64 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 16 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 21 g | 107 g | 3,8 g |
Тёмный ржано-пшеничный хлеб: частые вопросы
Тёмный ржано-пшеничный хлеб, 100 g: сколько калорий?
Тёмный ржано-пшеничный хлеб, 100 g: 233 ккал, белки 8,2 g, углеводы 43 g, жиры 1,5 g.
Тёмный ржано-пшеничный хлеб, 50 g: сколько калорий?
Тёмный ржано-пшеничный хлеб, 50 g: 117 ккал, белки 4,1 g, углеводы 21 g, жиры 0,8 g.
Тёмный ржано-пшеничный хлеб, 150 g: сколько калорий?
Тёмный ржано-пшеничный хлеб, 150 g: 350 ккал, белки 12 g, углеводы 64 g, жиры 2,3 g.
Тёмный ржано-пшеничный хлеб, 200 g: сколько калорий?
Тёмный ржано-пшеничный хлеб, 200 g: 466 ккал, белки 16 g, углеводы 86 g, жиры 3 g.
Тёмный ржано-пшеничный хлеб, 250 g: сколько калорий?
Тёмный ржано-пшеничный хлеб, 250 g: 583 ккал, белки 21 g, углеводы 107 g, жиры 3,8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 243 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки