Знай, что у тебя на тарелке

Тёмный и цельнозерновой пшеничный хлеб

Калорийность и пищевая ценность

av, с семенами подсолнечника

272

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы36 g

Жир6,7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	272	13 g	36 g	6,7 g
50 g	50 g	136	6,3 g	18 g	3,4 g
150 g	150 g	408	19 g	54 g	10 g
200 g	200 g	544	25 g	72 g	13 g
250 g	250 g	680	31 g	90 g	17 g

Тёмный и цельнозерновой пшеничный хлеб, 100 g: сколько калорий?

Тёмный и цельнозерновой пшеничный хлеб, 100 g: 272 ккал, белки 13 g, углеводы 36 g, жиры 6,7 g.

Тёмный и цельнозерновой пшеничный хлеб, 50 g: сколько калорий?

Тёмный и цельнозерновой пшеничный хлеб, 50 g: 136 ккал, белки 6,3 g, углеводы 18 g, жиры 3,4 g.

Тёмный и цельнозерновой пшеничный хлеб, 150 g: сколько калорий?

Тёмный и цельнозерновой пшеничный хлеб, 150 g: 408 ккал, белки 19 g, углеводы 54 g, жиры 10 g.

Тёмный и цельнозерновой пшеничный хлеб, 200 g: сколько калорий?

Тёмный и цельнозерновой пшеничный хлеб, 200 g: 544 ккал, белки 25 g, углеводы 72 g, жиры 13 g.

Тёмный и цельнозерновой пшеничный хлеб, 250 g: сколько калорий?

Тёмный и цельнозерновой пшеничный хлеб, 250 g: 680 ккал, белки 31 g, углеводы 90 g, жиры 17 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 2787 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки