Знай, что у тебя на тарелке
Творог
Калорийность и пищевая ценность
жирный
118
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы3,6 g
Жир8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 118 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 3,6 g 1%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 5,2 g 26%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 3,6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 9 g | 20 g |
Творог: частые вопросы
Творог, 100 g: сколько калорий?
Творог, 100 g: 118 ккал, белки 7,5 g, углеводы 3,6 g, жиры 8 g.
Творог, 50 g: сколько калорий?
Творог, 50 g: 59 ккал, белки 3,8 g, углеводы 1,8 g, жиры 4 g.
Творог, 150 g: сколько калорий?
Творог, 150 g: 177 ккал, белки 11 g, углеводы 5,4 g, жиры 12 g.
Творог, 200 g: сколько калорий?
Творог, 200 g: 236 ккал, белки 15 g, углеводы 7,2 g, жиры 16 g.
Творог, 250 g: сколько калорий?
Творог, 250 g: 295 ккал, белки 19 g, углеводы 9 g, жиры 20 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 307 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки