Знай, что у тебя на тарелке
Творог
Калорийность и пищевая ценность
нежирный
51
калорийkcal на 100 g
Белок8,4 g
Углеводы3,8 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 8,4 g 17%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 8,4 g | 3,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 4,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 13 g | 5,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 17 g | 7,6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 21 g | 9,5 g | 0 g |
Творог: частые вопросы
Творог, 100 g: сколько калорий?
Творог, 100 g: 51 ккал, белки 8,4 g, углеводы 3,8 g, жиры 0 g.
Творог, 50 g: сколько калорий?
Творог, 50 g: 26 ккал, белки 4,2 g, углеводы 1,9 g, жиры 0 g.
Творог, 150 g: сколько калорий?
Творог, 150 g: 77 ккал, белки 13 g, углеводы 5,7 g, жиры 0 g.
Творог, 200 g: сколько калорий?
Творог, 200 g: 102 ккал, белки 17 g, углеводы 7,6 g, жиры 0 g.
Творог, 250 g: сколько калорий?
Творог, 250 g: 128 ккал, белки 21 g, углеводы 9,5 g, жиры 0 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 305 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки