Знай, что у тебя на тарелке
Творог
Калорийность и пищевая ценность
50% жира в сухом веществе
178
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы2,9 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 178 kcal —
- Белки 8,3 g 17%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 7,5 g 38%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,3 g | 2,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,2 g | 1,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 4,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 5,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 7,3 g | 36 g |
Творог: частые вопросы
Творог, 100 g: сколько калорий?
Творог, 100 g: 178 ккал, белки 8,3 g, углеводы 2,9 g, жиры 15 g.
Творог, 50 g: сколько калорий?
Творог, 50 g: 89 ккал, белки 4,2 g, углеводы 1,5 g, жиры 7,3 g.
Творог, 150 g: сколько калорий?
Творог, 150 g: 267 ккал, белки 13 g, углеводы 4,4 g, жиры 22 g.
Творог, 200 g: сколько калорий?
Творог, 200 g: 356 ккал, белки 17 g, углеводы 5,8 g, жиры 29 g.
Творог, 250 g: сколько калорий?
Творог, 250 g: 445 ккал, белки 21 g, углеводы 7,3 g, жиры 36 g.
Источник: BLS (Germany) M713700 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки