Знай, что у тебя на тарелке
Томатно-луковый соус карри
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
201
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы6,1 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 201 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 6,1 g 2%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 4,6 g —
- Натрий 29 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 64 µg 7%
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 5,5 mg 36%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Биотин (B7) 1,3 µg 4%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 294 mg 6%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,17 mg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1,7 g | 6,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,9 g | 3,1 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2,6 g | 9,2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3,4 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4,3 g | 15 g | 48 g |
Томатно-луковый соус карри: частые вопросы
Томатно-луковый соус карри, 100 g: сколько калорий?
Томатно-луковый соус карри, 100 g: 201 ккал, белки 1,7 g, углеводы 6,1 g, жиры 19 g.
Томатно-луковый соус карри, 50 g: сколько калорий?
Томатно-луковый соус карри, 50 g: 101 ккал, белки 0,9 g, углеводы 3,1 g, жиры 9,6 g.
Томатно-луковый соус карри, 150 g: сколько калорий?
Томатно-луковый соус карри, 150 g: 302 ккал, белки 2,6 g, углеводы 9,2 g, жиры 29 g.
Томатно-луковый соус карри, 200 g: сколько калорий?
Томатно-луковый соус карри, 200 g: 402 ккал, белки 3,4 g, углеводы 12 g, жиры 38 g.
Томатно-луковый соус карри, 250 g: сколько калорий?
Томатно-луковый соус карри, 250 g: 503 ккал, белки 4,3 g, углеводы 15 g, жиры 48 g.
Источник: CoFID (UK) 15-881 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки