Знай, что у тебя на тарелке
Томатно-грибной соус
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
46
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы6 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 6 g 2%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 4,7 g —
- Натрий 6 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 57 µg 6%
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,1 mg 14%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 0,83 mg 5%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 289 mg 6%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 12 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 15 g | 5 g |
Томатно-грибной соус: частые вопросы
Томатно-грибной соус, 100 g: сколько калорий?
Томатно-грибной соус, 100 g: 46 ккал, белки 1,4 g, углеводы 6 g, жиры 2 g.
Томатно-грибной соус, 50 g: сколько калорий?
Томатно-грибной соус, 50 g: 23 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3 g, жиры 1 g.
Томатно-грибной соус, 150 g: сколько калорий?
Томатно-грибной соус, 150 g: 69 ккал, белки 2,1 g, углеводы 9 g, жиры 3 g.
Томатно-грибной соус, 200 g: сколько калорий?
Томатно-грибной соус, 200 g: 92 ккал, белки 2,8 g, углеводы 12 g, жиры 4 g.
Томатно-грибной соус, 250 g: сколько калорий?
Томатно-грибной соус, 250 g: 115 ккал, белки 3,5 g, углеводы 15 g, жиры 5 g.
Источник: CoFID (UK) 15-882 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки