Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с помидорами
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
193
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы23 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 193 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 3 g —
- Натрий 340 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 63 µg 7%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Биотин (B7) 2,7 µg 9%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 41 mg 3%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 57 mg 5%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 3,3 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 5 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 6,6 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 8,3 g | 57 g | 27 g |
Пицца с помидорами: частые вопросы
Пицца с помидорами, 100 g: сколько калорий?
Пицца с помидорами, 100 g: 193 ккал, белки 3,3 g, углеводы 23 g, жиры 11 g.
Пицца с помидорами, 50 g: сколько калорий?
Пицца с помидорами, 50 g: 97 ккал, белки 1,7 g, углеводы 11 g, жиры 5,3 g.
Пицца с помидорами, 150 g: сколько калорий?
Пицца с помидорами, 150 g: 290 ккал, белки 5 g, углеводы 34 g, жиры 16 g.
Пицца с помидорами, 200 g: сколько калорий?
Пицца с помидорами, 200 g: 386 ккал, белки 6,6 g, углеводы 45 g, жиры 21 g.
Пицца с помидорами, 250 g: сколько калорий?
Пицца с помидорами, 250 g: 483 ккал, белки 8,3 g, углеводы 57 g, жиры 27 g.
Источник: CoFID (UK) 15-255 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки