Знай, что у тебя на тарелке

Тмин

Калорийность и пищевая ценность

333

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы12 g

Жир15 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	333	20 g	12 g	15 g
1 порция	2,1 g	7	0,4 g	0,2 g	0,3 g
2 порции	4,2 g	14	0,8 g	0,5 g	0,6 g
½ порции	1,1 g	3	0,2 g	0,1 g	0,2 g
3 порции	6,3 g	21	1,2 g	0,7 g	0,9 g
4 порции	8,4 g	28	1,7 g	1 g	1,2 g
50 g	50 g	167	9,9 g	6 g	7,3 g
150 g	150 g	500	30 g	18 g	22 g
200 g	200 g	666	40 g	24 g	29 g
250 g	250 g	833	49 g	30 g	37 g

Тмин, 100 g: сколько калорий?

Тмин, 100 g: 333 ккал, белки 20 g, углеводы 12 g, жиры 15 g.

Тмин, 1 порция (2,1 g): сколько калорий?

Тмин, 1 порция (2,1 g): 7 ккал, белки 0,4 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,3 g.

Тмин, 2 порции (4,2 g): сколько калорий?

Тмин, 2 порции (4,2 g): 14 ккал, белки 0,8 g, углеводы 0,5 g, жиры 0,6 g.

Тмин, ½ порции (1,1 g): сколько калорий?

Тмин, ½ порции (1,1 g): 3 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0,1 g, жиры 0,2 g.

Тмин, 3 порции (6,3 g): сколько калорий?

Тмин, 3 порции (6,3 g): 21 ккал, белки 1,2 g, углеводы 0,7 g, жиры 0,9 g.

Тмин, 4 порции (8,4 g): сколько калорий?

Тмин, 4 порции (8,4 g): 28 ккал, белки 1,7 g, углеводы 1 g, жиры 1,2 g.

Тмин, 50 g: сколько калорий?

Тмин, 50 g: 167 ккал, белки 9,9 g, углеводы 6 g, жиры 7,3 g.

Тмин, 150 g: сколько калорий?

Тмин, 150 g: 500 ккал, белки 30 g, углеводы 18 g, жиры 22 g.

Источник: USDA FoodData Central 170918 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки