Знай, что у тебя на тарелке

Tigger nut, raw

Калорийность и пищевая ценность

408

калорийkcal на 100 g

Белок6,1 g

Углеводы43 g

Жир24 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	408	6,1 g	43 g	24 g
50 g	50 g	204	3,1 g	21 g	12 g
150 g	150 g	612	9,2 g	64 g	36 g
200 g	200 g	816	12 g	85 g	48 g
250 g	250 g	1020	15 g	106 g	59 g

Tigger nut, raw, 100 g: сколько калорий?

Tigger nut, raw, 100 g: 408 ккал, белки 6,1 g, углеводы 43 g, жиры 24 g.

Tigger nut, raw, 50 g: сколько калорий?

Tigger nut, raw, 50 g: 204 ккал, белки 3,1 g, углеводы 21 g, жиры 12 g.

Tigger nut, raw, 150 g: сколько калорий?

Tigger nut, raw, 150 g: 612 ккал, белки 9,2 g, углеводы 64 g, жиры 36 g.

Tigger nut, raw, 200 g: сколько калорий?

Tigger nut, raw, 200 g: 816 ккал, белки 12 g, углеводы 85 g, жиры 48 g.

Tigger nut, raw, 250 g: сколько калорий?

Tigger nut, raw, 250 g: 1020 ккал, белки 15 g, углеводы 106 g, жиры 59 g.

Источник: BEDCA (Spain) 971 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки