Знай, что у тебя на тарелке
Сырой тюлений жир
Калорийность и пищевая ценность
дичь, местная
819
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы0 g
Жир88 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 819 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 88 g 113%
- Насыщенные жиры 6,2 g 31%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 20 mg 1%
- Холестерин 50 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 125 µg 14%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 1,6 µg 8%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
Минералы
- Кальций 1,3 mg 0%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 1 mg 0%
- Фосфор 16 mg 1%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Марганец 0,01 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 819 | 2,3 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 410 | 1,1 g | 0 g | 44 g |
| 150 g | 150 g | 1229 | 3,4 g | 0 g | 132 g |
| 200 g | 200 g | 1638 | 4,5 g | 0 g | 176 g |
| 250 g | 250 g | 2048 | 5,6 g | 0 g | 220 g |
Сырой тюлений жир: частые вопросы
Сырой тюлений жир, 100 g: сколько калорий?
Сырой тюлений жир, 100 g: 819 ккал, белки 2,3 g, углеводы 0 g, жиры 88 g.
Сырой тюлений жир, 50 g: сколько калорий?
Сырой тюлений жир, 50 g: 410 ккал, белки 1,1 g, углеводы 0 g, жиры 44 g.
Сырой тюлений жир, 150 g: сколько калорий?
Сырой тюлений жир, 150 g: 1229 ккал, белки 3,4 g, углеводы 0 g, жиры 132 g.
Сырой тюлений жир, 200 g: сколько калорий?
Сырой тюлений жир, 200 g: 1638 ккал, белки 4,5 g, углеводы 0 g, жиры 176 g.
Сырой тюлений жир, 250 g: сколько калорий?
Сырой тюлений жир, 250 g: 2048 ккал, белки 5,6 g, углеводы 0 g, жиры 220 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5778 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки