Знай, что у тебя на тарелке
Мозг кольчатой нерпы
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренное, сырое
150
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0 g
Жир9,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 150 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 9,9 g 13%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 190 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин D 1,5 µg 8%
- Витамин E 0,33 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 6,1 mg 38%
- Витамин B6 0,5 mg 29%
- Фолат (B9) 20,3 µg 5%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 10 mg 56%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 350 mg 28%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,7 mg 78%
- Марганец 0,03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 14 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 35 g | 0 g | 25 g |
Мозг кольчатой нерпы: частые вопросы
Мозг кольчатой нерпы, 100 g: сколько калорий?
Мозг кольчатой нерпы, 100 g: 150 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 9,9 g.
Мозг кольчатой нерпы, 50 g: сколько калорий?
Мозг кольчатой нерпы, 50 g: 75 ккал, белки 7 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Мозг кольчатой нерпы, 150 g: сколько калорий?
Мозг кольчатой нерпы, 150 g: 225 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Мозг кольчатой нерпы, 200 g: сколько калорий?
Мозг кольчатой нерпы, 200 g: 300 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Мозг кольчатой нерпы, 250 g: сколько калорий?
Мозг кольчатой нерпы, 250 g: 375 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5786 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки