Знай, что у тебя на тарелке
Сырная смесь в итальянском стиле
Калорийность и пищевая ценность
тертый
334
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы1 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 334 kcal —
- Белки 27 g 53%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 16 g 80%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 686 mg 30%
- Холестерин 94 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
- Ниацин (B3) 0,05 mg 0%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 1,5 µg 62%
Минералы
- Кальций 741 mg 57%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 477 mg 38%
- Калий 62 mg 1%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 25,7 µg 47%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 1 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 1,5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 66 g | 2,5 g | 62 g |
Сырная смесь в итальянском стиле: частые вопросы
Сырная смесь в итальянском стиле, 100 g: сколько калорий?
Сырная смесь в итальянском стиле, 100 g: 334 ккал, белки 27 g, углеводы 1 g, жиры 25 g.
Сырная смесь в итальянском стиле, 50 g: сколько калорий?
Сырная смесь в итальянском стиле, 50 g: 167 ккал, белки 13 g, углеводы 0,5 g, жиры 12 g.
Сырная смесь в итальянском стиле, 150 g: сколько калорий?
Сырная смесь в итальянском стиле, 150 g: 501 ккал, белки 40 g, углеводы 1,5 g, жиры 37 g.
Сырная смесь в итальянском стиле, 200 g: сколько калорий?
Сырная смесь в итальянском стиле, 200 g: 668 ккал, белки 53 g, углеводы 2 g, жиры 49 g.
Сырная смесь в итальянском стиле, 250 g: сколько калорий?
Сырная смесь в итальянском стиле, 250 g: 835 ккал, белки 66 g, углеводы 2,5 g, жиры 62 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7767 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
