Знай, что у тебя на тарелке
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
293
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0,5 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 293 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 0,5 g 0%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 17 g 85%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 486 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 491 mg 38%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 430 mg 34%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 8 mg 73%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 5,8 µg 11%
- Йод 30 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 18 g | 0,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 27 g | 0,8 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 36 g | 1,1 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 45 g | 1,4 g | 62 g |
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор: частые вопросы
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор, 100 g: сколько калорий?
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор, 100 g: 293 ккал, белки 18 g, углеводы 0,5 g, жиры 25 g.
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор, 50 g: сколько калорий?
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор, 50 g: 147 ккал, белки 9 g, углеводы 0,3 g, жиры 12 g.
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор, 150 g: сколько калорий?
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор, 150 g: 440 ккал, белки 27 g, углеводы 0,8 g, жиры 37 g.
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор, 200 g: сколько калорий?
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор, 200 g: 586 ккал, белки 36 g, углеводы 1,1 g, жиры 49 g.
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор, 250 g: сколько калорий?
Сыр Вашерен или Мон-д'Ор, 250 g: 733 ккал, белки 45 g, углеводы 1,4 g, жиры 62 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12051 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки