Знай, что у тебя на тарелке
Свиные шкурки барбекю
Калорийность и пищевая ценность
538
калорийkcal на 100 g
Белок58 g
Углеводы1,6 g
Жир32 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 538 kcal —
- Белки 58 g 116%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 32 g 41%
- Насыщенные жиры 12 g 58%
- Натрий 2667 mg 116%
- Холестерин 115 mg 38%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 65 µg 7%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Витамин D 1,8 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,43 mg 33%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,43 mg 9%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Витамин B12 0,13 µg 5%
Минералы
- Кальций 43 mg 3%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 0 mg 0%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 0,71 mg 6%
- Медь 0,35 mg 39%
- Марганец 0,07 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 58 g | 1,6 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 29 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 87 g | 2,4 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 116 g | 3,2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 145 g | 4 g | 80 g |
Свиные шкурки барбекю: частые вопросы
Свиные шкурки барбекю, 100 g: сколько калорий?
Свиные шкурки барбекю, 100 g: 538 ккал, белки 58 g, углеводы 1,6 g, жиры 32 g.
Свиные шкурки барбекю, 50 g: сколько калорий?
Свиные шкурки барбекю, 50 g: 269 ккал, белки 29 g, углеводы 0,8 g, жиры 16 g.
Свиные шкурки барбекю, 150 g: сколько калорий?
Свиные шкурки барбекю, 150 g: 807 ккал, белки 87 g, углеводы 2,4 g, жиры 48 g.
Свиные шкурки барбекю, 200 g: сколько калорий?
Свиные шкурки барбекю, 200 g: 1076 ккал, белки 116 g, углеводы 3,2 g, жиры 64 g.
Свиные шкурки барбекю, 250 g: сколько калорий?
Свиные шкурки барбекю, 250 g: 1345 ккал, белки 145 g, углеводы 4 g, жиры 80 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4359 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки