Знай, что у тебя на тарелке
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
263
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы1 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 263 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 7,6 g 38%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 1 g —
- Натрий 200 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 86 µg 10%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,57 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 4,5 mg 28%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Биотин (B7) 2,9 µg 10%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 29 mg 2%
- Железо 0,57 mg 3%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калий 296 mg 6%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,08 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,8 g | 0,5 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 1,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 2,5 g | 49 g |
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе: частые вопросы
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 100 g: сколько калорий?
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 100 g: 263 ккал, белки 16 g, углеводы 1 g, жиры 19 g.
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 50 g: сколько калорий?
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 50 g: 132 ккал, белки 7,8 g, углеводы 0,5 g, жиры 9,7 g.
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 150 g: сколько калорий?
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 150 g: 395 ккал, белки 23 g, углеводы 1,5 g, жиры 29 g.
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 200 g: сколько калорий?
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 200 g: 526 ккал, белки 31 g, углеводы 2 g, жиры 39 g.
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 250 g: сколько калорий?
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 250 g: 658 ккал, белки 39 g, углеводы 2,5 g, жиры 49 g.
Источник: CoFID (UK) 19-665 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки