Знай, что у тебя на тарелке
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, взвешено с костью
230
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0,9 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 230 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 6,7 g 33%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 175 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 52 µg 6%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,27 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Биотин (B7) 2,5 µg 8%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 25 mg 2%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калий 259 mg 6%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,07 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 0,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6,8 g | 0,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20 g | 1,4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27 g | 1,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 2,3 g | 43 g |
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе: частые вопросы
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 100 g: сколько калорий?
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 100 g: 230 ккал, белки 14 g, углеводы 0,9 g, жиры 17 g.
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 50 g: сколько калорий?
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 50 g: 115 ккал, белки 6,8 g, углеводы 0,5 g, жиры 8,5 g.
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 150 g: сколько калорий?
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 150 g: 345 ккал, белки 20 g, углеводы 1,4 g, жиры 26 g.
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 200 g: сколько калорий?
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 200 g: 460 ккал, белки 27 g, углеводы 1,8 g, жиры 34 g.
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 250 g: сколько калорий?
Свиные отбивные в горчично-сливочном соусе, 250 g: 575 ккал, белки 34 g, углеводы 2,3 g, жиры 43 g.
Источник: CoFID (UK) 19-666 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки