Знай, что у тебя на тарелке
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия
Калорийность и пищевая ценность
с пониженным содержанием натрия
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 396 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 15 g 6%
- Жиры 31 g 39%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 6,2 g —
- Натрий 623 mg 27%
- Холестерин 90 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0,8 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,74 mg 62%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,86 mg 17%
- Витамин B6 0,49 mg 29%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 1,8 µg 73%
Минералы
- Кальций 94 mg 7%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 272 mg 22%
- Калий 1372 mg 29%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 14,6 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 15 g | 15 g | 31 g |
| 2 порции | 200 g | 792 | 30 g | 30 g | 61 g |
| ½ порции | 50 g | 198 | 7,5 g | 7,6 g | 15 g |
| 3 порции | 300 g | 1188 | 45 g | 46 g | 92 g |
| 4 порции | 400 g | 1584 | 60 g | 61 g | 122 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 23 g | 23 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 38 g | 38 g | 76 g |
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия: частые вопросы
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 100 g: сколько калорий?
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 100 g: 396 ккал, белки 15 g, углеводы 15 g, жиры 31 g.
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 2 порции (200 g): сколько калорий?
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 2 порции (200 g): 792 ккал, белки 30 g, углеводы 30 g, жиры 61 g.
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, ½ порции (50 g): сколько калорий?
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, ½ порции (50 g): 198 ккал, белки 7,5 g, углеводы 7,6 g, жиры 15 g.
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 3 порции (300 g): сколько калорий?
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 3 порции (300 g): 1188 ккал, белки 45 g, углеводы 46 g, жиры 92 g.
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 4 порции (400 g): сколько калорий?
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 4 порции (400 g): 1584 ккал, белки 60 g, углеводы 61 g, жиры 122 g.
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 150 g: сколько калорий?
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 150 g: 594 ккал, белки 23 g, углеводы 23 g, жиры 46 g.
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 250 g: сколько калорий?
свино-говяжья салями с пониженным содержанием натрия, 250 g: 990 ккал, белки 38 g, углеводы 38 g, жиры 76 g.
Источник: USDA FoodData Central 174598 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки