Знай, что у тебя на тарелке
Польская колбаса из свинины и говядины
Калорийность и пищевая ценность
копченый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 301 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 27 g 34%
- Насыщенные жиры 9,2 g 46%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 848 mg 37%
- Холестерин 71 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,1 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 1,5 µg 63%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калий 189 mg 4%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 13,1 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 2 g | 27 g |
| 1 порция | 76 g | 229 | 9,2 g | 1,5 g | 20 g |
| 2 порции | 152 g | 458 | 18 g | 3 g | 40 g |
| ½ порции | 38 g | 114 | 4,6 g | 0,8 g | 10 g |
| 3 порции | 228 g | 686 | 28 g | 4,5 g | 61 g |
| 4 порции | 304 g | 915 | 37 g | 6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 4 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 5 g | 66 g |
Польская колбаса из свинины и говядины: частые вопросы
Польская колбаса из свинины и говядины, 100 g: сколько калорий?
Польская колбаса из свинины и говядины, 100 g: 301 ккал, белки 12 g, углеводы 2 g, жиры 27 g.
Польская колбаса из свинины и говядины, 1 порция (76 g): сколько калорий?
Польская колбаса из свинины и говядины, 1 порция (76 g): 229 ккал, белки 9,2 g, углеводы 1,5 g, жиры 20 g.
Польская колбаса из свинины и говядины, 2 порции (152 g): сколько калорий?
Польская колбаса из свинины и говядины, 2 порции (152 g): 458 ккал, белки 18 g, углеводы 3 g, жиры 40 g.
Польская колбаса из свинины и говядины, ½ порции (38 g): сколько калорий?
Польская колбаса из свинины и говядины, ½ порции (38 g): 114 ккал, белки 4,6 g, углеводы 0,8 g, жиры 10 g.
Польская колбаса из свинины и говядины, 3 порции (228 g): сколько калорий?
Польская колбаса из свинины и говядины, 3 порции (228 g): 686 ккал, белки 28 g, углеводы 4,5 g, жиры 61 g.
Польская колбаса из свинины и говядины, 4 порции (304 g): сколько калорий?
Польская колбаса из свинины и говядины, 4 порции (304 g): 915 ккал, белки 37 g, углеводы 6 g, жиры 81 g.
Польская колбаса из свинины и говядины, 50 g: сколько калорий?
Польская колбаса из свинины и говядины, 50 g: 151 ккал, белки 6 g, углеводы 1 g, жиры 13 g.
Польская колбаса из свинины и говядины, 150 g: сколько калорий?
Польская колбаса из свинины и говядины, 150 g: 452 ккал, белки 18 g, углеводы 3 g, жиры 40 g.
Источник: USDA FoodData Central 172954 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки