Знай, что у тебя на тарелке

Свиная рулька

Калорийность и пищевая ценность

без шкуры, жира и кости, сырой

148

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы0,3 g

Жир7,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	148	20 g	0,3 g	7,3 g
50 g	50 g	74	10 g	0,1 g	3,7 g
150 g	150 g	222	30 g	0,4 g	11 g
200 g	200 g	296	40 g	0,6 g	15 g
250 g	250 g	370	51 g	0,7 g	18 g

Свиная рулька, 100 g: сколько калорий?

Свиная рулька, 100 g: 148 ккал, белки 20 g, углеводы 0,3 g, жиры 7,3 g.

Свиная рулька, 50 g: сколько калорий?

Свиная рулька, 50 g: 74 ккал, белки 10 g, углеводы 0,1 g, жиры 3,7 g.

Свиная рулька, 150 g: сколько калорий?

Свиная рулька, 150 g: 222 ккал, белки 30 g, углеводы 0,4 g, жиры 11 g.

Свиная рулька, 200 g: сколько калорий?

Свиная рулька, 200 g: 296 ккал, белки 40 g, углеводы 0,6 g, жиры 15 g.

Свиная рулька, 250 g: сколько калорий?

Свиная рулька, 250 g: 370 ккал, белки 51 g, углеводы 0,7 g, жиры 18 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 28474 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки