Знай, что у тебя на тарелке
Свиная лопатка вареная, отборная
Калорийность и пищевая ценность
без шкурки, обезжиренная
124
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы2,8 g
Жир4,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 124 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 2,8 g 1%
- Жиры 4,5 g 6%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 950 mg 41%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Фосфор 143 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 2,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4,2 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 5,6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 7 g | 11 g |
Похожие продукты
Свиная лопатка вареная, отборная: частые вопросы
Свиная лопатка вареная, отборная, 100 g: сколько калорий?
Свиная лопатка вареная, отборная, 100 g: 124 ккал, белки 18 g, углеводы 2,8 g, жиры 4,5 g.
Свиная лопатка вареная, отборная, 50 g: сколько калорий?
Свиная лопатка вареная, отборная, 50 g: 62 ккал, белки 9 g, углеводы 1,4 g, жиры 2,3 g.
Свиная лопатка вареная, отборная, 150 g: сколько калорий?
Свиная лопатка вареная, отборная, 150 g: 186 ккал, белки 27 g, углеводы 4,2 g, жиры 6,8 g.
Свиная лопатка вареная, отборная, 200 g: сколько калорий?
Свиная лопатка вареная, отборная, 200 g: 248 ккал, белки 36 g, углеводы 5,6 g, жиры 9 g.
Свиная лопатка вареная, отборная, 250 g: сколько калорий?
Свиная лопатка вареная, отборная, 250 g: 310 ккал, белки 45 g, углеводы 7 g, жиры 11 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 28911 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
