Знай, что у тебя на тарелке

Pork, ham from shoulder, cooked

Калорийность и пищевая ценность

106
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0,4 g
Жир3,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 106 kcal —
  • Белки 19 g 37%
  • Углеводы 0,4 g 0%
  • Жиры 3,3 g 4%
  • Насыщенные жиры 1,3 g 7%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0,4 g —
  • Натрий 870 mg 38%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g10619 g0,4 g3,3 g
50 g50 g539,3 g0,2 g1,7 g
150 g150 g15928 g0,6 g5 g
200 g200 g21237 g0,8 g6,6 g
250 g250 g26547 g1 g8,3 g

Pork, ham from shoulder, cooked: частые вопросы

Pork, ham from shoulder, cooked, 100 g: сколько калорий?

Pork, ham from shoulder, cooked, 100 g: 106 ккал, белки 19 g, углеводы 0,4 g, жиры 3,3 g.

Pork, ham from shoulder, cooked, 50 g: сколько калорий?

Pork, ham from shoulder, cooked, 50 g: 53 ккал, белки 9,3 g, углеводы 0,2 g, жиры 1,7 g.

Pork, ham from shoulder, cooked, 150 g: сколько калорий?

Pork, ham from shoulder, cooked, 150 g: 159 ккал, белки 28 g, углеводы 0,6 g, жиры 5 g.

Pork, ham from shoulder, cooked, 200 g: сколько калорий?

Pork, ham from shoulder, cooked, 200 g: 212 ккал, белки 37 g, углеводы 0,8 g, жиры 6,6 g.

Pork, ham from shoulder, cooked, 250 g: сколько калорий?

Pork, ham from shoulder, cooked, 250 g: 265 ккал, белки 47 g, углеводы 1 g, жиры 8,3 g.

Источник: Swiss FSVO 692 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки