Знай, что у тебя на тарелке
Sausage, pork, boiled, drained
Калорийность и пищевая ценность
211
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы2 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 211 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 6,1 g 30%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 0 g —
- Натрий 559 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,65 µg 3%
- Витамин E 0,33 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 3,5 mg 22%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0,27 µg 11%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,54 mg 3%
- Фосфор 162 mg 13%
- Калий 192 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 6,9 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,2 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 22 g | 2,9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 29 g | 3,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 36 g | 4,9 g | 40 g |
Похожие продукты
Sausage, pork, boiled, drained: частые вопросы
Sausage, pork, boiled, drained, 100 g: сколько калорий?
Sausage, pork, boiled, drained, 100 g: 211 ккал, белки 14 g, углеводы 2 g, жиры 16 g.
Sausage, pork, boiled, drained, 50 g: сколько калорий?
Sausage, pork, boiled, drained, 50 g: 106 ккал, белки 7,2 g, углеводы 1 g, жиры 8 g.
Sausage, pork, boiled, drained, 150 g: сколько калорий?
Sausage, pork, boiled, drained, 150 g: 317 ккал, белки 22 g, углеводы 2,9 g, жиры 24 g.
Sausage, pork, boiled, drained, 200 g: сколько калорий?
Sausage, pork, boiled, drained, 200 g: 422 ккал, белки 29 g, углеводы 3,9 g, жиры 32 g.
Sausage, pork, boiled, drained, 250 g: сколько калорий?
Sausage, pork, boiled, drained, 250 g: 528 ккал, белки 36 g, углеводы 4,9 g, жиры 40 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) N1028 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
