Знай, что у тебя на тарелке

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat

Калорийность и пищевая ценность

212
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы2,5 g
Жир14 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 212 kcal —
  • Белки 18 g 35%
  • Углеводы 2,5 g 1%
  • Жиры 14 g 18%
  • Насыщенные жиры 6,4 g 32%
  • Клетчатка 2 g 7%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 643 mg 28%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 26 µg 3%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,49 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
  • Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
  • Витамин B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0,67 µg 28%

Минералы

  • Кальций 16 mg 1%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Фосфор 232 mg 19%
  • Калий 223 mg 5%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Селен 3,3 µg 6%
  • Йод 1,5 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g21218 g2,5 g14 g
50 g50 g1068,9 g1,3 g7,1 g
150 g150 g31827 g3,8 g21 g
200 g200 g42435 g5 g28 g
250 g250 g53044 g6,3 g36 g

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat: частые вопросы

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat, 100 g: сколько калорий?

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat, 100 g: 212 ккал, белки 18 g, углеводы 2,5 g, жиры 14 g.

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat, 50 g: сколько калорий?

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat, 50 g: 106 ккал, белки 8,9 g, углеводы 1,3 g, жиры 7,1 g.

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat, 150 g: сколько калорий?

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat, 150 g: 318 ккал, белки 27 g, углеводы 3,8 g, жиры 21 g.

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat, 200 g: сколько калорий?

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat, 200 g: 424 ккал, белки 35 g, углеводы 5 g, жиры 28 g.

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat, 250 g: сколько калорий?

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat, 250 g: 530 ккал, белки 44 g, углеводы 6,3 g, жиры 36 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) N1035 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки