Знай, что у тебя на тарелке
Beef, pastrami
Калорийность и пищевая ценность
327
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы0 g
Жир29 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 327 kcal —
- Белки 17 g 35%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 29 g 37%
- Насыщенные жиры 10 g 52%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1230 mg 53%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,43 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 7,2 mg 45%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 1,8 µg 75%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 1,9 mg 11%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калий 228 mg 5%
- Цинк 4,3 mg 39%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 17 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8,7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 26 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 35 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 43 g | 0 g | 73 g |
Похожие продукты
Beef, pastrami: частые вопросы
Beef, pastrami, 100 g: сколько калорий?
Beef, pastrami, 100 g: 327 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 29 g.
Beef, pastrami, 50 g: сколько калорий?
Beef, pastrami, 50 g: 164 ккал, белки 8,7 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Beef, pastrami, 150 g: сколько калорий?
Beef, pastrami, 150 g: 491 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 44 g.
Beef, pastrami, 200 g: сколько калорий?
Beef, pastrami, 200 g: 654 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 58 g.
Beef, pastrami, 250 g: сколько калорий?
Beef, pastrami, 250 g: 818 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 73 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) N31 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
